在繁忙的生活节奏中，肩周炎已成为不少上班族和老年人的常见病症。肩周炎不仅给患者带来疼痛，还影响日常生活和工作。中医认为，肩周炎多由寒湿侵袭、气血瘀滞所致。今天，就为大家介绍一款简单有效的养生秘方——玉米须煲水，帮助缓解肩周炎困扰。
玉米须，又称龙须草，是玉米的附属物。中医认为，玉米须性平、味甘，具有利水渗湿、清热解毒、平肝利胆的功效。在日常生活中，玉米须煲水具有很好的养生保健作用，对于缓解肩周炎症状也有一定的帮助。
制作方法如下：
1. 准备材料：新鲜玉米须50克，清水适量。
2. 将玉米须洗净，去除杂质。
3. 将玉米须放入煲内，加入适量清水。
4. 用小火煎煮30分钟，待水沸腾后，继续煮10分钟。
5. 捞出玉米须，将煲内的水倒入杯中，即可饮用。
每天饮用1-2次，坚持一段时间，肩周炎症状会有所缓解。
玉米须煲水的养生功效：
1. 利水渗湿：玉米须具有利水渗湿的作用，可以帮助缓解肩周炎引起的肿胀、疼痛等症状。
2. 清热解毒：玉米须具有清热解毒的功效，可以帮助缓解肩周炎引起的局部红肿、发热等症状。
3. 平肝利胆：玉米须具有平肝利胆的作用，可以帮助调节人体气血，缓解肩周炎引起的气血瘀滞。
4. 降血压：玉米须还具有降血压的作用，对于患有高血压的肩周炎患者来说，具有很好的辅助治疗作用。
需要注意的是，玉米须煲水虽好，但并非所有人都适合饮用。以下人群应谨慎饮用：
1. 患有脾胃虚寒、腹泻、消化不良者。
2. 患有感冒发热、咽喉肿痛者。
3. 患有急性疾病者。
总之，玉米须煲水是一款简单有效的养生秘方，可以帮助缓解肩周炎困扰。但请根据自己的身体状况，合理饮用。在日常生活中，还要注意肩部保暖、适当运动，以预防肩周炎的发生。如有不适，请及时就医。